Personal Training in Heitersheim

Personal Training in der PT Lounge Heitersheim

Personal Training bedeutet individuelle Betreuung und Beratung in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Ernährung. Der Fokus des Trainings kann dabei auf Prävention und Rehabilitation oder Freizeit- und Leistungssport liegen. Das Training ist in allen Einzelheiten an die Bedürfnisse des Trainierenden angepasst und wird immer 1:1 mit einem ausgebildeten Trainer durchgeführt.

immer persönlich betreut
zielorientiert
ganzheitlich

Persönliche Atmosphäre

Wir haben mit unserer Personal Training Lounge einen Ort geschaffen, an dem Sie in diskreter Atmosphäre trainieren können. Uns ist individuelle Betreuung sehr wichtig, da wir die Erfahrung gemacht haben, dass sich die Trainingsziele im Einzeltraining am besten erreichen lassen.

Zielorientierung

Im Personal Training bestimmen Sie selbst das Ziel. Ob Muskelaufbau, Abnehmen, Körperstraffung oder Schmerzfreiheit - der Trainingsplan ist immer auf Ihr Ziel und Ihr Leistungsniveau angepasst. Durch die persönliche Betreuung kann eine Über- oder Unterforderung ausgeschlossen werden, da Sie immer durch Ihren Trainer angeleitet, unterstützt und motiviert werden. Hierfür werden die körperlichen Übungen vor jeder Trainingseinheit individuell auf Sie abgestimmt, um ein optimales Training zu gewährleisten.

Motivation

Ausdauersteigerung, Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Schmerzfreiheit lassen sich am besten erreichen, wenn man motiviert bei der Sache ist. Daher ist es eine unserer Hauptaufgaben, einen Trainingsraum für Sie zu schaffen, in dem Sie gerne und regelmäßig trainieren. Durch die persönlichen Termine können Sie für sich zusätzlich Verbindlichkeit schaffen, damit Sie Ihre Motivation auch dauerhaft umsetzen. So begleiten wir Sie auf Ihrem Weg zu einem aktiveren, gesünderen Lebensstil.

Flexibilität

Personal Training kann jederzeit und ortsunabhängig durchgeführt werden. Sie können zum Training in unsere Personal Training Lounge kommen, oder wir vereinbaren ein Training bei Ihnen zu Hause oder in der freien Natur. Durch den Einsatz von Kleinequipment kann das Training überall stattfinden. Im Personal Training sind wir flexibel im ganzen Raum Heitersheim, Bad Krozingen, Staufen, Ehrenkirchen, Müllheim und Neuenburg für Sie da.