Personal Training

Personal Training bedeutet individuelle Betreuung und Beratung in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Ernährung. Das Training ist in allen Einzelheiten an Sie angepasst und wird immer 1:1 mit einem ausgebildeten Trainer durchgeführt. Unsere Erfahrung zeigt, dass sich Ziele im Einzeltraining am besten erreichen lassen.
  • immer persönlich betreut
  • zielorientiert
  • ganzheitlich
  • indoor, outdoor und online
Kennenlern-Training vereinbaren

Zielorientierung

Im Personal Training bestimmen Sie selbst das Ziel. Ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Körperstraffung, Beweglichkeit oder Schmerzfreiheit: Der Trainingsplan ist immer auf Ihr Ziel und Ihr Leistungsniveau angepasst. 


Motivation

Durch die persönlichen Termine können Sie für sich zusätzlich Verbindlichkeit schaffen, damit Sie Ihre Motivation auch dauerhaft umsetzen. 


Atmosphäre

Wir haben mit unserer Personal Training Lounge einen Ort geschaffen, an dem Sie in diskreter Atmosphäre trainieren können. Sie zieht es nach draußen? Wir trainieren auf dem Sportplatz oder nahegelegenen Wiesen.


Flexibilität

Im Personal Training sind wir orts- und zeitunabhängig. Durch den Einsatz von Kleinequipment kann das Training überall stattfinden, auch bei Ihnen zuhause oder outdoor. Wir sind flexibel im ganzen Raum Heitersheim, Bad Krozingen, Staufen, Ehrenkirchen, Müllheim, Neuenburg und darüber hinaus für Sie da.


Outdoor training

Neue Motivation, frische Luft und Effektivität bringen Ihren Körper ins Schwitzen. Frische Luft regt das Immunsystem an, Sonne füllt die Vitamin-D-Speicher auf und wir arbeiten auch outdoor zielorientiert und ganzheitlich.