Personal Training

Personal Training bedeutet individuelle Betreuung und Beratung in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Ernährung. Das Training ist in allen Einzelheiten an dich angepasst und wird immer 1:1 mit einem ausgebildeten Trainer durchgeführt. Unsere Erfahrung zeigt, dass sich Ziele im Einzeltraining am besten erreichen lassen.
  • immer persönlich betreut
  • zielorientiert
  • ganzheitlich
  • indoor, outdoor und online

Zielorientierung

Im Personal Training bestimmst du selbst das Ziel. Ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Körperstraffung, Beweglichkeit oder Schmerzfreiheit: Der Trainingsplan ist immer auf dein Ziel und dein Leistungsniveau angepasst. 


Motivation

Durch die persönlichen Termine kannst du für dich zusätzlich Verbindlichkeit schaffen, damit du deine Motivation auch dauerhaft umsetzt. 


Atmosphäre

Wir haben mit unserer Personal Training Lounge einen Ort geschaffen, an dem du in diskreter Atmosphäre trainieren kannst. Dich zieht es nach draußen? Wir trainieren auf dem Sportplatz oder nahegelegenen Wiesen.


Flexibilität

Im Personal Training sind wir orts- und zeitunabhängig. Durch den Einsatz von Kleinequipment kann das Training überall stattfinden, auch bei Dir zuhause oder outdoor. Wir sind flexibel im ganzen Raum Heitersheim, Bad Krozingen, Staufen, Ehrenkirchen, Müllheim, Neuenburg und darüber hinaus für dich da.


Outdoor training

Neue Motivation, frische Luft und Effektivität bringen deinen Körper ins Schwitzen. Frische Luft regt das Immunsystem an, Sonne füllt die Vitamin-D-Speicher auf und wir arbeiten auch outdoor zielorientiert und ganzheitlich.